Spotkanie jest darmowe i otwarte dla wszystkich osób zainteresowanych.

​

Spotkanie poświęcone będzie wieloletnim, osobistym doświadczeniom związanym z realizacją programu MBSR. Prowadzący podzieli się własnymi doświadczeniami wynikającymi z prowadzenia przez niego grup realizujących program MBSR.
W trakcie spotkania podane zostaną również podstawowe informacje na temat mindfulness oraz programu MBSR. Będzie również przeprowadzona krótka sesja medytacyjna. Uczestnicy spotkania będą mieli możliwość zadawania pytań dotyczących tematu spotkania.

Biogram naszego Gościa:

TOMASZ KRYSZCZYŃSKI – psycholog, nauczyciel MBSR oraz MBCT certyfikowany przez The Institute for Mindfulness – Based Approaches z siedzibą w Bedburgu, trener, członek zarządu PTM (Polskie Towarzystwo Mindfulness). Praktyk z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem pracy z grupami. 

Prowadzi zajęcia poświęcone mindfulness w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, organizacjach komercyjnych oraz tzw. grupach otwartych. Doświadczenia dotyczące narzędzi stosowanych w MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) zdobywał w ciągu wielu lat własnej praktyki i badań w Polsce, USA, Wielkiej Brytanii oraz Tajlandii.

Aktywnie popularyzuje wiedzę dotyczącą uważności, jest zapraszany do prowadzenia spotkań poświęconych szeroko rozumianej praktyce medytacyjnej w różnych organizacjach, np. Uniwersytecie Wrocławskim, Nowych Horyzontach czy Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie.

Pracą z różnego rodzaju grupami i klientami indywidualnymi zajmuje się od 1993 roku. Przez wiele lat przygotowywał i realizował procesy rozwojowe dla pracowników takich organizacji jak m.in. AIG, Avon, Cadburry, Capgemini, Faurecia, Kraft, Oriflame, Panalpina, Santander, SCA, Wedel, Volvo i wielu innych. 

Od 1999 roku właściciel firmy Kwantum.

Autor niedawno wydanej książki „Wgląd. Buddyzm Tajlandia Ludzie.”