Spotkanie jest darmowe i otwarte dla wszystkich osób zainteresowanych.

​

Biogram naszego Gościa:

EWA KAIAN KOCHANOWSKA –  nauczycielka Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR (Metoda Redukcji Stresu Oparta na Uważności) certyfikowaną w Institute for Mindfulness-Based Approaches. Prowadzi kursy redukcji stresu, warsztaty uważności oraz mindful jogi. Jest członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Obecnie uczestniczy w szkoleniu certyfikacyjnym terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń osób dorosłych prowadzonym przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.

Twórczyni projektu i założycielka Kliniki Stresu – ośrodka edukacji prozdrowotnej i aktywnego uczenia się jak wykorzystywać własne zasoby do poprawy zdrowia i samopoczucia. Autorka publikacji z zakresu zastosowania Mindfulness w edukacji. 

Z wykształcenia i zawodu menedżer w branży energetycznej i gazowej. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, studiów podyplomowych na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz wielu kursów prowadzonych w Polsce, UK, USA, Holandii.