Spotkanie jest darmowe i otwarte dla wszystkich osób zainteresowanych.

​

Biogram naszego Gościa:

ANNA GUBERNAT –  studentka psychologii w SWPS, w Warszawie. Pomysłodawczyni, założycielka i przewodnicząca Koła Naukowego Mindfulness. Inicjatorka rozszerzenia działalności Koła na pozostałe Wydziały Zamiejscowe SWPS. Marzy o upowszechnieniu i zwiększeniu dostępności Mindfulness w Polsce, stara się realizować owo marzenie przez pracę własną.

W trakcie szkoleń nauczycielskich Mindfulness, certyfikowanych przez:
1. The Institute for Mindfulness-Based Approaches - IMA (Niemcy) 
2. Mindfulness Association (UK) i Uniwerytetu w Aberdeen (UK)

Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Mindfulness i Mindfulness Association (UK). 
Uczyła / uczy się Mindfulness od Christophera Willarda, Julii E. Wahl, Roba Nairna, Anny Zubrzycki, Annick Nevejan, Angie Ball, Małgorzaty Jakubczak, Kathariny Meinhard, Johana Tinge i każdego spotkanego człowieka; wszystkim jest bardzo wdzięczna za bezcenne lekcje. 
Uczestniczyła w spotkaniach z Paulem Foultonem, Marią van Balen, Lote Heijke. 

Praktykuje uważność w szkole buddyzmu tybetańskiego od 1995 roku. Medytowała (i medytuje) w ośrodkach w Polsce, UK, Irlandii, Niemczech, Hiszpanii, Węgrzech, Czechach, Indiach, Nepalu, Bhutanie. 

W Mindfulness szczególnie interesuje się obszarami zastosowań w pracy z dziećmi i młodzieżą (codziennie praktykuje z własnymi), osobami terminalnie chorymi i ich rodzinami, z ludźmi narażonymi na stres i wypalenie zawodowe, z osobami, które chcą pracować nad poprawą jakości swojego życia.

Zwolenniczka ruchu Slow Life, diety makrobiotycznej i TCM, holistycznego podejścia do zdrowia. Zainteresowana GNH (Gross National Happiness). Pasjonują ją niekomercyjne podróże (chętnie w pojedynkę, najchętniej do Azji), ale czerpie radość także ze spacerów po Lasku na Kole i Parku Moczydło.